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*今日の夜ごはん*



今日は酢豚を作りました~。
お野菜たっぷりメニューでした。(*^-^*)
画像は息子が食べる分です。
旦那さんは希望で最近少な目にしています。
私はこの半分くらいしか食べませ~ん。
食べる量を減らしてもぜんぜん痩せな~い!!
原因は代謝が悪いのと間食(甘いもの)をするせい?
なんとか代謝がよくなるように運動を頑張って続けようと思うのですが
今月はあまりジムに行けてなくて今日は3回目。
あまり時間がとれないので、いつも1時間~1時間半くらいです。

今日はウォーキングマシンの後、ヨガのレッスンまでの間
首と肩、背中のマッサージをしてもらいました~。
コリがほぐれてとっても気持ちよかったです~。
またお願いしよう~。運動も頑張ろうっと。

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waka

Author:waka
鹿児島県在住。
夫、長男、次男の4人家族です。

2012年1月
キルトショップ
Flower Gardenオープン

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